Cov kauj ruam tseem ceeb ntawm Txoj Kev Bass
1. Kev xaiv txhuam hniav:
Siv ib tug mos- txhuam hniav txhuam nrog lub taub hau me kom ncav cuag txhua qhov chaw yooj yim thiab tsis txhob ua rau cov pos hniav puas.
2. Txhuam qhov chaw:
· Muab cov txhuam hniav ntawm 45-degree lub kaum sab xis rau ntawm lub gumline.
· Cov bristles yuav tsum taw tes rau ntawm lub gumline, nrog rau ib co bristles maj mam hu rau ob qho tib si ntawm cov hniav thiab cov gingival sulcus (qhov chaw ntawm cov hniav thiab cov pos hniav).
3. Kev txhuam txhuam:
· Siv lub zog maj mam thiab siv luv luv, rov qab- thiab- tawm mus rau kab rov tav strokes ( vibratory motion) yam tsis tau txav cov lus qhia txhuam tawm ntawm lub pos hniav.
· Tsom ntsoov rau 2–3 hniav ib zaug.
· Cov lus tsa suab yuav tsum maj mam thiab tswj, tsis txhuam.
4. Ntxuav Txhua Qhov Chaw:
· Txhuam sab nraud (pog-sab), sab hauv (tus nplaig-sab), thiab tom cov hniav.
· Rau sab hauv ntawm cov hniav pem hauv ntej, qaij txhuam ntsug thiab siv maj mam nce -thiab- strokes.
5. Duration:
Siv sijhawm li 2-3 feeb hauv tag nrho, kom ntseeg tau tias txhua qhov chaw raug them.
6. Tus nplaig ntxuav:
Maj mam txhuam tus nplaig kom tshem tawm cov kab mob thiab ua pa tshiab.
Vim li cas thiaj siv tau
· Targets plaque nyob rau hauv lub gingival sulcus, qhov twg cov pos hniav feem ntau pib.
· Maj mam rau cov pos hniav thaum ua kom raug.
· Tsim nyog rau cov neeg feem coob, nrog rau cov uas muaj cov kab mob los yog cov pos hniav (nrog kev saib xyuas).
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Cov lus qhia kom tau txais txiaj ntsig zoo
· Siv cov tshuaj txhuam hniav fluoride.
· Hloov koj cov txhuam hniav txhua 3-4 lub hlis lossis thaum cov txhuam hniav tawg.
· Muab tshuaj txhuam hniav txhua hnub los ntxuav ntawm cov hniav.
· Tham nrog koj tus kws kho hniav kom paub tseeb tias koj siv cov txheej txheem kom raug.
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Feem ntau yuam kev kom zam
· Txhuam tawv heev (tuaj yeem ua rau cov pos hniav lwj).
· Siv cov txhuam nruab nrab / tawv (tuaj yeem ua rau cov pos hniav thiab cov pos hniav puas).
· Rushing los ntawm txhuam.
· Tsis saib xyuas cov hniav sab hauv.
Txoj kev no feem ntau yog qhia los ntawm cov kws kho hniav uas yog ib txoj hauv kev zoo los tswj xyuas qhov ncauj kom huv si.
